101轻体日记安卓版

101轻体日记安卓版是一款比较好用的减肥软件，101轻体日记安卓版可以通过饮食食谱的制定、减肥计划的执行、还有运动数据的智能分析来帮助肥胖者快速的吸脂减肥。这里主张的减肥方式非常的科学，极端的撸铁、节食、或者是一日三餐只喝水这样的减肥方式在这里是被反对和杜绝的，只有劳逸结合的方式才是可取的，想要不反弹就得这样做。

101轻体日记安卓版功能介绍

有效帮助用户了解自身体重、体脂等详细数据信息、测量报告；

动态曲线，让用户了解自己的动态变化和相关数据的减少；

实时体重监测，系统智能连接电子秤数据，让用户随时了解自己的体重状况；

运动计划，根据用户的作息时间和相关的饮食规则，制定相应的运动计划；

减肥计划，向用户推荐几个减肥计划，有效帮助用户降低体脂率；

统计分析，基于用户数据和信息，进行智能统计分析，让用户浏览清楚。

101轻体日记安卓版使用说明

输入申请，完成绑定和注册，完成基本相关信息。

在主界面中随时点击查看自己的体重。

你可以在测量报告上看到自己的身体细节。

当连接到称重秤时，用户需要靠近称重秤。

点击趋势曲线可以有效的看到自己的运动规律，时间等等。

101轻体日记安卓版功能特色

协助用户随时查看自己的身体细节及相关情况；

能有效理解自己在成长中的行为，增强改变的决心；

系统智能可以帮助用户随时记录体重信息；

根据使用者的情况，制定科学系统的锻炼和健身计划；

允许用户选择自己喜欢的合适方案；

有助于用户清晰直观地浏览相关数据和信息。

101轻体日记安卓版使用心得

相当不错的一种健身体验，虽然各种计划的执行十分的严格，但是结果是真的十分有成效。该平台的减肥方式明显和别的地方不一样，饮食不会去刻意的追求一种极致的低脂，让减肥者每天和猪食一般的食物打交道，虽然运动训练很累，但是看到健康的减肥餐后却很有胃口。同时训练的强度也很容易令人接受，不会有筋疲力尽的感觉，还是留有余地的。