随动APP

随动APP是一款可以指导有健身兴趣的人如何锻炼全身肌肉，快速瘦身塑形的运动软件，随动APP中对于减肥的方式一直都不主张节食，同时也提出了这种不理智方法的危害性。平台通过分析每位学员的身体状况来执行最佳的健身计划，从训练量到饮食方面都全程把控，使得身体在健康中慢慢的把脂肪给消减掉，达到一个正常值。

随动APP功能特色

训练场地动作多，品牌教练和专业教练提供标准的现场指导和视频演示；

健美操组精心设计训练课程，合理安排训练步骤，更符合国民体质；

多种课程，匹配多种健身场景，支持线上线下开放式训练模式；

高质量的多位置训练视频，清晰展现动作细节，轻松全面掌握动作要领，提高训练质量；

配合多家健身房进行各种课程，根据IOS系统自动定位你附近的健身房；

练习打卡，全程跟踪健身过程，每天见证进度；

快乐成长系统，训练不再枯燥，分享成功，激发自我获得无限动力。

随动APP功能介绍

城市功能，可以在这个商场买各种健身器材；

有降脂功能，提供降脂训练，瑜伽垫降脂，哑铃体循环降脂；

腹腔运动功能，提供核心力量训练，腹肌撕裂，腹肌形成，腹部脂肪燃烧；

造型功能，提供纤维手臂造型、哑铃胸肌造型、徒手背靠背造型、桃臀造型；

瑜伽的拉伸功能提供入门瑜伽拉伸、轻体减压瑜伽、综合拉伸、夜间睡眠拉伸等；

肌肉增加训练功能，俯卧撑，独角兽手臂塑形哑铃，哑铃臀部肌肉塑形训练；

数据存储功能，自动为你存储健身数据，随时检查对比健身效果。

随动APP使用心得

可以学习的课程有很多，针对不同用户的需求提供了多种强度的健身训练方式还有优质服务。如果你仅仅只是想要减肥的话那是不需要购买健身房付费服务的，因为看着免费教程学，还有咨询相关的减肥达人就可以解决需要了。但要是想锻炼肌肉、体能的话，没有一定的天赋和专业人员指导是不行的，这里私教不会很贵，可以考虑请一个。