海豚睡眠下载APP

海豚睡眠下载APP是一款可以帮助各类人群快速改善睡眠质量的软件，海豚睡眠下载APP中的所有治疗方案和教程都是专业的医疗专家所发表的，其科学性和可执行性是值得信赖的。经过多次的使用后确定对改善睡眠有奇效之后才在平台中大力推广的，完全是经得起时间和质量考验的，可以说是失眠者的福音。

海豚睡眠下载APP功能介绍

海豚睡眠，2017艾普兰“智能创新奖”团队打造，多家权威机构百余名医疗专家邀请上千睡眠障碍人士亲测、体验推荐；万人睡眠困扰、拖延症者实测力荐，多家权威媒体强势报导。

“这是我听过干净、纯粹的白噪音，仿佛回到了春天的江南小镇，感受到了古诗所云'画船听雨眠'的意境，整个人都放松下来了，失眠就此治愈”，一位体验者如是评价。

海豚睡眠是一款新锐睡眠辅助App，融合视听的Guided meditation原理，以触动神经末梢的纯净自然原声搭配治愈系自然风光动图，引导冥想、放松、扩充深度睡眠。

海豚睡眠下载APP使用方法

1、首先我们进入到最新版的海豚睡眠APP之中，在主界面，我们可以点击屏幕中央的播放按钮收听助眠的白噪音，也可以点击右侧的“早睡打卡”选项，这样它就会帮助我们记录睡眠状况，同时生成相关报告，当然也可以点击左上角的“闹钟”选项；

2、点击完闹钟按钮之后，我们就会进入到“睡眠计划”界面，在该界面，我们可以制定自己的睡吧计划，设置早睡闹钟与早起闹钟，合理规划自己的生活，最后点击“开始计划”即可实施；

海豚睡眠下载APP软件特色

1、温暖、放松的睡眠引导

河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。

2、7日养成睡眠好习惯

根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。

3、漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。

海豚睡眠下载APP使用心得

改善睡眠方式有很多种，一成不变那是不可能的，因为这个平台对人、对症下药的服务宗旨是完全违背的。每一位失眠患者来到这都可以享受到最佳的治疗服务内容，先从生物特征上进行下手，看看睡眠不好是不是因为心情的影响或者是外在的行为因素导致，之后在查询病症的特征影响，然后就可以对症下药了。